お嬢様酵素でファスティングをするタイミングは生理後？

女性の体は、生理前から生理中にかけて太りやすい傾向があります。プロゲステロンというホルモンの働きが強くなると、栄養を蓄えようという体質になるからです。

そのため、現状維持をするためには、生理中にお嬢様酵素を飲むようにするのが良いです。

それに対して、体重を減らしたい場合には、生理後から始まるエストロゲン優位の状態がダイエットには適していますよ。