4日間のお嬢様酵素ファスティングで3キロ以上痩せる!
リバウンドや空腹のせいでファスティングに失敗してしまう人が多い中、お嬢様酵素なら4日程度のプチ断食でも一気に痩せる人が続出。
口コミでも「断食中の負担が軽いので、定期的につづけられています!」「復食にも使えるので便利です!」といった評価がたくさん見つかります。
高いデトックス効果のおかげで、体の中の余分なモノを回収して内側をきれいにしつつ、ダイエット効果を発揮してくれるのがお嬢様酵素。
このブログでは、お嬢様酵素で4日断食したらどのくらい痩せるのか?断食中に気を付けるべきポイントとは何か?といった話をまとめています。
■短期間で痩せる理由
お嬢様酵素でファスティングをすると、栄養価の高い野草が多いため、他の酵素ドリンクに比べて高いデトックス効果が期待できます。
具体的に成分を比較してみると、水溶性食物繊維が他の酵素ドリンクに比べると豊富に含まれていることが、短期ダイエットのカギを握っていると考えられます。
水溶性食物繊維と言うのは、胃や腸で消化されることなくそのまま体の外へ出て行ってしまうのですが、まず、胃から腸にまで行く間、体の中の老廃物や有害物質を絡め取ってくれます。
しかも「水溶性」という名前の通り体内にたまった余分な水分もどんどん吸収していき、最終的には便と混ざって便を柔らかくしてくれます。
水分をたっぷり含んだ食物繊維が便に増えることによって、便自体が大きくなり、その結果、大腸に良い刺激を与えて、排便も促してくれます。
口コミで、お嬢様酵素を飲み始めて数日でお通じがどっさり出て、2,3キロあっという間に痩せてしまうのは、こういった変化が体の中で起きているからなんです。
■好転反応に注意
お通じがどっさり出てくれるのはうれしいところなんですが、その代わり、好転反応が強く現れやすいのもお嬢様酵素の特徴です。
肌荒れや吐き気、頭痛、のどの痛みなどを感じることがあるんですが、これらはすべて、毒素の量が一気に減って体質が変わることに対して、体が追いついていないことが原因です。
毒素を体から洗い流す過程で、一時的に血液などに毒素が大量に含まれるようになる結果、どうしても、様々な体調不良に悩まされやすいんです。
逆に言えば、断食をしても好転反応が全く起きないようであれば、何かが間違っていると考えて良いです。
好転反応がどのくらい続くのか、いつごろ現れるのかは人によって違うものの、毒素を体の中に抱えている量が多いほど、強く好転反応が起きることが多いです。
■デトックス効果抜群!
好転反応さえ乗り越えれば、後は体重が減る一方だし体調だってどんどん良くなっていきます。たとえば疲れやすさも抜けるようになります。
私たちの体の中に存在する免疫器官の70%は腸に存在すると言われています。つまり、腸が元気になればそれだけ免疫力も高くなるわけです。
デトックス効果で胃腸がきれいになれば当然、免疫力アップによって、疲労がたまりにくくなるし、身体を壊しにくくなります。
身体がむくみにくくなったり冷え性が改善されるので、今までと同じように過ごしていても、不思議と軽快に体を動かい続けることができますよ。
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